Tidur adalah salah satu kebutuhan terpenting bagi tubuh dan jiwa manusia, disamping kebutuhan-kebutuhan lainnya. Tidur juga sekaligus merupakan nikmat dari Allah SWT yang tidak ternilai harganya. Karena dengan aktifitas tidur, manusia bisa istirahat dan sekaligus bisa kembali memulihkan tenaga dan jiwanya setelah seharian dicurahkan untuk beraktifitas dan bekerja. Dalam Islam diajarkan bahwa tidur tidak sekedar istirahat atau aktifitas untuk melepaskan lelah. Islam mengajarkan bahwa tidur juga merupakan bagian dari ibadah. Panutan kita Rasulullah Muhammad SAW sendiri telah mengajarkan bagaimana adab ketika seseorang menjalani aktifitas tidur ini.
Ketika akan berangkat tidur, kita dianjurkan untuk berwudhu. Kemudian setelah kita berbaring, dianjurkan untuk membaca do’a sebelum tidur. Kemudian setelah itu dianjurkan membaca Al Quran surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas dalam posisi berbaring. Ummul Mukminin sayyidatina Aisyah ra berkata bahwa Rasulullah membaca ketiga surat tersebut setelah mengumpulkan kedua telapak tangannya dan meniupnya. Kemudian setelah selesai membaca, beliau mengusapkan kedua tangannya 3X ke seluruh badan yang mampu diusap, dengan dimulai dari kepala, muka, dan bagian depan badannya.